Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 66,65g | Prot: 95,16g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты с Орехом, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Ярче Багет Шале с Чесноком, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Valio Сыр Плавленый Виола, Лаваш Армянский, не Молоко Кокосовое. Lounas: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Bombbar Сгущенка, Малина, Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной. Päivällinen: Арбуз, Коркунов Конфета, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Välipalat/Muut: Nina Farina Баггетсы, Вязанка Ветчина Филейская, Рафаэлло Конфета, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|