Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 63,59g | Hh: 69,49g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Каша Пшенная на Молоке, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Трюфель, Миндаль Миндаль. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|