|
bf 14.0
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 123,33g | Hh: 227,84g.
Aamiainen: Ферма Ряжанка 3,2%, Украинский Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Соль, Яблоко. Lounas: Голубика, Ферма Ряжанка 3,2%, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Голубика, Ферма Ряжанка 3,2%, Черника, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Välipalat/Muut: Ферма Ряжанка 3,2%, Сухие Семена Чиа, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|