Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 18,06g | Prot: 53,88g | Hh: 153,05g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Lounas: Banane, DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko, BioBio Hafer Drink. Päivällinen: Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini. Välipalat/Muut: Langnese Mini Twister, Moser Roth Delice Chocolat Noir 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anniiiili
|