Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 50,44g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо Всмятку, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Päivällinen: Lipton Холодный Зелёный Чай, Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. Välipalat/Muut: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Кофе с Сахаром, Ашан Яблоко Ред Чиф, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|