Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 56,27g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Sałata, Pomidory. Lounas: Delikate Serek Wiejski Lekki, Biedronka Bułka z Ziarnami. Päivällinen: Guacamole, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Lajkonik Paluszki, Świeży Makaron (Ugotowany). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|