Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 90,59g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Lounas: ВкусВилл Капуста Тушенная С Овощами, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью . Päivällinen: Лепешка Арабская Пита, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике 12%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|