Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 25,35g | Prot: 36,22g | Hh: 138,62g.
Aamiainen: Edeka Käse Aufschnitt, Gutfried Puten Schinken, Aldi Bio Dinkelbrot. Lounas: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Tesoros del Sur Tomate Frito, Hemme Milch Tagesfrische Vollmilch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Zucchini. Päivällinen: Aldi Nektarine, Chiquita Banane, Apfel. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|