Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 81,80g | Prot: 82,51g | Hh: 61,68g.
Aamiainen: Jean Luc Französischer Brie, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich, Gurke (mit Schale). Lounas: Spiegelei ohne Fett, Tomaten, K-Classic Gouda Am Stück, Lachsfilet, REWE Blattspinat, Zucchini. Välipalat/Muut: Valess Blätterteig-Taschen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moncheri102008
|