Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 57,19g | Hh: 158,76g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Zinus Миндальное Молоко, Egg, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской. Lounas: Cucumber, Tomatoes, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, 5 Баллов Рис Длинный. Välipalat/Muut: Viola Йогурт Безлактозный Медовая Дыня и Семена Чиа, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Banana, Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|