Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 53,98g | Hh: 167,98g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Брестский Мясокомбинат Namazka, Каравай Батон Пшеничный, Чай с Молоком, Манка Манная Каша на Воде и Молоке . Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Манка Манная Каша на Воде и Молоке , Каравай Батон Пшеничный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|