Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 23,57g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Европа Запечённые Роллы с Лососем и Сыром Спайси, Европа Соевый Соус, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. Päivällinen: Garage Hard Lemon Tea Drink, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Välipalat/Muut: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuragenox
|