Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 69,26g | Hh: 106,87g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Каша Пшенная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Бульон из Индейки, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Курица Вареная. Päivällinen: Краснобор Голень Индейки, Запеканка из Кабачков. Välipalat/Muut: Нестле Хлопья Фитнесс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|