|
Наконец-то поспала нормально после больницы, круто полечила зубы(впервые отек язык на анестезию, хотя постоянно ей пользовалась), рацион, там видимо, на детей рассчитан, все-таки детское отделение... Лежала с пятью девочками, две из них мелкие, лет по 9, другие постарше, вот с ними уже приятно было чаи гонять вечерком) Надеюсь их поскорее выпишут, жаль что не успела им других историй рассказать, они и слушатели хорошие... но спать на жёстком мате и есть на 1200кк, учитывая ещё то, что у меня была жёсткая г/а диета без жиров, просто на измор... Третий день я уже как труп ходила, одна из маленьких девочек аж забеспокоилась когда я разделась на обходе 😢😢 так что сейчас наедаюсь печенюхами ✌
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 91,03g | Hh: 161,55g.
Aamiainen: Говядина Отварная Постная. Lounas: Говядина Отварная Постная, Творожное Печенье, Пельмени, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|