Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 33,27g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Сыр Тильзитер, Обычные Блины, Кофе с Сахаром. Lounas: Сыр Тильзитер, Куриное Крыло, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Семена Льна, Салат Айсберг, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Яблоко. lisää...
|
|
1933 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inpropria
|