Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2024
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 117,88g | Hh: 73,63g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Абрикосы, USN Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|