Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 42,98g | Prot: 75,76g | Hh: 124,37g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, Danke Сыр Гауда Голд, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Хлебные Палочки, КОТ Фруктовый Лёд, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|