Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 54,20g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Sugar, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Sugar, Egg. Lounas: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling) , Countryside Creamery Half & Half , Sugar, Olive Garden Italian Dressing, Penne, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Päivällinen: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Tyson Foods Any'tizers Honey BBQ Boneless Wings, Olive Garden Italian Dressing, Baked Beans , Potato Chips, KFC Corn on the Cob. Välipalat/Muut: Half and Half Cream, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|