Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 31,65g | Prot: 118,94g | Hh: 85,24g.
Aamiainen: قريش جبنه, Medjool Dates. Lounas: صدور فراخ@ صدور فراخ@, Butter. Välipalat/Muut: مكسرات لوز. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sherifsawah
|