Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 40,18g | Hh: 90,83g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Черешня. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|