Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 68,16g | Hh: 202,29g.
Aamiainen: Йогурт, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Каша. Lounas: Ржаной Хлеб, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Тушеные Овощи, Болгарский Перец. Päivällinen: Вологодское Льняное Масло , Хлеб Черный, Пятерочка Нектарин , Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|