|
Ура, уже что-то!
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 82,17g | Hh: 225,97g.
Aamiainen: Дыня, Сок Мультифрукт, ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Alpen Gold Молочный Шоколад, ДЕП Молоко 2,5%, Щи с Мясом. Päivällinen: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, ДЕП Молоко 2,5%, Говядина Постная, Шин-Лайн Мороженое Белочка. Välipalat/Muut: Сок Мультифрукт, Сахар, ДЕП Молоко 2,5%, Увелка Полба. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarina's diary
|