Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 23,76g | Hh: 232,57g.
Aamiainen: Banana Prata, Homemade Melado de Cana, Azul Pãozinho na Chapa, Margarina, Café. Lounas: Dafruta Suco de Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterraba Cozida. Välipalat/Muut: Margarina, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queilafsp
|