Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 25,85g | Prot: 52,73g | Hh: 75,13g.
Aamiainen: ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Кухмастер Икра Из Кабачков, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Абрикосы, Село Зелёное Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Яшкино Десерт Шоколадный с Вишней, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Абрикос, Село Зелёное Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lovebe1000
|