Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 101,84g | Hh: 214,10g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Кофе, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь. Lounas: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. Päivällinen: Печеночные Котлеты, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Bezmuki Птичье Молоко, Батон с Маслом, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|