Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2015
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 73,76g | Hh: 210,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Tomaten, Sermon Dänischer Schnittkäse, Kaffee, Tomaten. Lounas: Sodexo Penne mit Tomatensoße und Jagdwurst. Päivällinen: Birnen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Leinöl, Tomaten. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pommernland Grützwurst. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|