Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 149,55g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Tè (Infuso). Lounas: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso. Päivällinen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Tartare di Manzo, Vale Carote Grigliate, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate. Välipalat/Muut: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla, Mele Granny Smith. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|