|
увеличила питание 💪🏻
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 126,10g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Помидоры, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: ВкусВилл Кокосовый Зефир в Молочном Шоколаде, Fito Forma Marshmallow , ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Омуль Копченый, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Соус Карри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Каждый День Арахис Соленый Жареный, Snaq Fabriq Qwikler Coco, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|