Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 15,13g | Prot: 35,48g | Hh: 84,09g.
Aamiainen: Hyper Chocolate Pudding, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимый). Lounas: Ленивые Голубцы, Рис Отварной, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|