Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 73,04g | Hh: 138,10g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Danke Сыр Гауда Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Свекла Вареная, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Нектарин, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кекс в Кружке, Славица Фитнес Мороженое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|