Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 98,46g | Hh: 53,70g.
Aamiainen: Говяжий Стейк (Только Постный), Кабачки Тушеные, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Глобино М'ясні Слайси, Банан, Вино Красное Сухое, Veln Muffin Сирне Тістечко, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|