Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 61,61g | Hh: 227,60g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Перекресток Багет, Киприно Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Шарики Куриные. Päivällinen: Экомаркет Ряженка Домашняя. Välipalat/Muut: Абрикос, Перекресток Сыр La Paulina Моцарелла , Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|