Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 76,00g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Протеиновый Коктейль, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Персик Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shira2208
|