Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 95,77g | Prot: 79,59g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: Сметана 15%, Щавелевый Суп, Свинина, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Анком Свинина по-Домашнему, Щавелевый Суп, Тюменский Пломбир Рожок Шоколадный, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Мирамар Крабовые Палочки, Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Самокат Орешки со Сгущенкой, Кукуруза Вареная, Сметана 15%, Щавелевый Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Нектарин, Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|