|
Наконец-то...
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 101,56g | Hh: 75,22g.
Aamiainen: Арнаут Хлеб Чемпион, Хохланд Творожный Сыр, Иней Балык, Яйцо. Päivällinen: Майонез, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Шашлык из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlchikNaPohudenii
|