Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 42,11g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Козелки Куриная Грудка, Баклажан Баклажан, Кабачки Тушеные, Арбуз. Lounas: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Päivällinen: Хлебница Беляш с Мясом . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|