Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2015
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 28,93g | Hh: 77,63g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Aldi Krustenbrot, Aldi Kochschinken, Wasser. Päivällinen: Edeka Mineralwasser, Spaghetti Bolognese. lisää...
|
|
2264 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
03 elo 15 jäseneltä: Jesny086
|
Ja noch ein wenig dann halten ;-)
03 elo 15 jäseneltä: Thoman275
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thoman275
|