Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 40,51g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: Палочки Вафельные, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Гранд Меню Блинчики с Мясом. Lounas: Светаево Молоко 3,2%, Delibon Вафли Шоколадные , Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Гранд Меню Блинчики с Мясом. Välipalat/Muut: Светаево Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Эскимо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|