Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
amarsilverio
Päiväkirja
19 heinä 24
Päiväkirja - amarsilverio, 19 heinä 24
Profiili - amarsilverio
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
4,3 kg
.
Vielä jäljellä:
14,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 19 heinäkuuta 2024:
1624 kcal
Rasva: 133,48g | Prot: 98,62g | Hh: 0,00g.
Lounas:
Picanha.
lisää...
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Painohistoria - amarsilverio
Näytä täydellinen historia