Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 39,78g | Prot: 41,56g | Hh: 59,80g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gouda , Dolce Gusto Cortado. Päivällinen: President Chancliche, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Salgada, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Tirolez Queijo tipo Gouda , Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Välipalat/Muut: Laranja Pêra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutri Ana Rossi
|