Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 47,16g | Prot: 114,30g | Hh: 183,78g.
Lounas: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Välipalat/Muut: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|