Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 76,65g | Hh: 214,48g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Hame Паштет из Гусиной Печени, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Яйцо. Lounas: НК Сити Желе с Вишней, Sen Soy Фунчоза, Наша Птичка Филе Грудки Малое, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Päivällinen: Доширак Cheese Рамён с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|