Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 88,51g | Hh: 123,26g.
Lounas: Hortifruti Banana Nanica, Hortifruti Beterraba Crua, Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Beterraba Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pronto Light Picadinho de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flavia.gioppo
|