Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 100,94g | Hh: 152,46g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lounas: Абрикос, Балтптицепром Филе Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры. Päivällinen: Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|