Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 59,43g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Ovo, Leco Manteiga e Margarina, Café, Molico Leite Desnatado, Marilan Bolacha Maizena. Lounas: Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - klourencao
|