Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 97,63g | Hh: 107,47g.
Aamiainen: Груша, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сметана , Запеканка ВОТ ОНА. Lounas: Лук, 5 Морей Горбуша. Päivällinen: Pita's Морс Брусничный, Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|