Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 93,49g | Prot: 80,05g | Hh: 248,48g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вафли из кабачков. Lounas: Салат из редиса, Картофель с тушенкой, Хлеб с Семечками, Суп с сайрой. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Перекресток Огурцы Малосольные, Хлеб с Семечками, Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Черешня, Курага, Коммунарка Конфета Коммунарка, Чай с Молоком, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|