Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 88,53g | Hh: 169,40g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черный Принц Сыр, Кофе. Lounas: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Шебекинские Рожки Отварные, Редис, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. Päivällinen: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|