Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 73,27g | Hh: 10,72g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Milky Конфета, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lounas: Семга на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Останкино Шейка Свиная. Päivällinen: Колбаса Чорисо, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Сургутский Мясокомбинат Рулет из Птицы Птичий Базар. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|