Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 67,81g | Hh: 247,48g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сырок, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Alcreme Сорбет Маракуйя Порнстар, Айс Кро Сорбет Манго-Маракуйя, KDV Тараллини с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|